統合失調症とうつ病ですが、何か?

統合失調症とうつ病を併発して、5年がかりで克服し完治させたアラサー男の記録をまとめます。前職は営業職で病みまくり、今はストレスの少ない仕事で社会復帰を果たしています。

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これだけは言っちゃだめ!うつ病への接し方で禁句なNGな言葉

うつ病の人への接し方で、言ってはいけない禁句のような言葉はやっぱりあると思います …

うつ病の睡眠時間は短いのと長いのどちらが危険?睡眠の質について

  2018/12/06    うつ病の基本

うつ病の人の睡眠時間は、短いと長い場合を比べてどちらが危険なのでしょうか? うつ …

なぜ普通に眠れないの?うつ病と睡眠時間の関係。

うつ病の人で、不眠など睡眠関連で悩まされている場合は非常に多いです。 私自身も、 …

国の基準であるうつ病のガイドラインDSM-5、診断基準について

うつ病の診断基準として、有名なガイドラインにDSM-5があります。 これによって …

職場にうつ病の同僚がいる場合の、悪化させないための接し方

職場にうつ病の同僚いる場合、その接し方に迷ってしまうことも多いのではないでしょう …

うつ病だから5分でいい!5分筋トレのススメとその効果について

うつ病になると無気力状態になることも多く、運動しようと思わないことも多いでしょう …

うつ病で記憶が飛ぶ症状がひどかった時期の原因について

うつ病には様々な症状があり、人によって異なることが多いです。 うつ病歴がある私は …

うつ病では育児なんてできない。それでいいんだよ。

うつ病状態で、育児をすることは基本無理です。 もちろん、いろいろと批判があるのは …

うつ病中の子育ては辛い!秘伝の手を抜くべきポイント

  2018/10/23    うつ病の基本

男性であれ、女性であれ、うつ病中の子育ては大変だと考えられます。 なかなか自分が …

うつ病の再発率はなんと60%!防止するための日常に取り入れるべき方法

うつ病の再発率は、一般的に高いと言われています。 そのため、完治するのはなかなか …