「 リラックス 」 一覧
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うつ病とって病気？一番分かりやすく解説！症状から原因、治療法まで
うつ病発の原因 うつ病とは、脳の中で情報の伝達を行っている物質の中でセロトニン、 …
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うつ病で何もできないときにおすすめ癒し効果のある音楽まとめ
うつ病の治療に音楽 うつ病は心の中に大きな不安を抱えて毎日を過ごしています。 こ …
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こんなことで？自分でも抑えられないイライラはうつ病の悪化サイン
うつ病によるイライラ うつ病の原因として、脳の中の伝達物質の量が正常でないことが …
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うつ病は圧倒的に運動不足！体力がなくてもできるおすすめ運動法
うつ病の治療には運動が効果的 体が動ける状態なら、うつ病の治療には軽い運動が効果 …
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統合失調症って疲れやすいんだよね。その原因と簡単にできる対処方法
統合失調症になると、徐々に体力がなくなり、少し歩くくらいでも疲れやすくなります。 …
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統合失調症にストレスは大敵！再発を防止するためのリラックス方法
統合失調症はストレスと強い関係があるとされています。 実際に統合失調症になる人は …